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지루성피부염 지루성두피염 치료와 관리방법 지루성 피부염 이란? 피지 분비가 왕성한 두피, 이마, 가슴 앞쪽, 겨드랑이 등 에서 주로 발생하는 염증성 피부질환입니다. 여드름이 난것처럼 붉게 피부가 올라오며, 비듬 또는 피부에 딱지가 앉아 진물이 나오기도 합니다. 그리고 그러한 부위에 가려움증이 함께 옵니다. 계절이 변하는 시기인 환절기에는 온도/습도 등의 기후가 바뀌며 피부가 민감하게 반응을 하는데요, 계절의 영향을 받아 피지의 분비가 왕성하게 되어 지루성피부염이 심해질 수 있습니다. 또한, 스트레스나 과음을 하게 되면 증상이 심해집니다. 지루성 피부염의 증상이 심해지면 진물이 많이 흐르고 두꺼운 딱지가 생겨 세균 및 박테리아 감염의 2차적 문제까지 이어질 수 있으며, 두피같은 경우에는 탈모로 이어질 수 있습니다. 이렇듯 심해지면 일상생활에도 영.. 2020. 5. 13.
인삼 효능과 먹는법 사람의 모습을 닮았다 하여 붙여진 이름 인삼(한자), 그것이 산속에서 오래 묵고 자란 것을 산삼이라 부릅니다. 인삼, 미삼, 홍삼, 백삼, 야생삼, 원삼, 신초, 현삼 등 만들어진 환경이나 특징에 따라서 다양한 이름으로 불리는 두릅나물과 뿌리입니다. 두릅 나무과의 쌍떡잎식물로 분류되는 인삼은 예로부터 우리나라가 중국으로 수출하는 주요 수출품 중 하나였습니다. 고려시대에는 더욱이 활발 해졌고 그때 붙은 이름인 고려삼이라는 이름이 지금까지도 불리고 있습니다. 인삼 그 자체만으로도 많이 먹고, 또는 여름 보양식인 삼계탕 옆에 한자리를 차지하는 인삼입니다. 그러한 인삼에 어떠한 효능이 있는지 알아봅시다. 인삼의 효능 #암 예방 & 사포닌 항암효과와 다양한 효능으로 알려진 사포닌 성분이 인삼에는 20여 종 이상이.. 2020. 5. 13.
팥의 효능 !~ 오래전부터 우리의 선조들은 팥과 밥으로 만든 팥죽, 팥밥을 먹어왔습니다. 팥은 곡류에 부족한 라이신과 트립토판이 함유되어있어 함께 먹으면 서로의 부족한 점을 채워주며 음식의 궁합이 잘 맞아 건강에 더욱 좋습니다. 팥은 한국에서도 생산이 많이되며, 우리 주위에서 쉽게 볼 수 있습니다. 또한, 팥죽 팥빙수 팥떡 등 사계절 내내 팥을 재료로 한 요리가 많은데요. 그러한 팥은 어떠한 효능이 있는지 함께 알아봅시다. 팥의 효능 #변비탈출 & 장 건강 주위에 변비로 인해서 고생하시는 분이 한분쯤은 계실 텐데요, 팥을 추천해주시는 것이 어떨까요? 팥은 변비에 좋은 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있으며, 장 건강에 필수적인 유산균을 증식하는 기능이 있는 올리고당 또한 풍부하게 함유 되어있기 때문에 변비와 장건강에 아주 .. 2020. 5. 13.
양배추 효능 알고 먹자! 양배추는 차가운 성질이 아주 강하기로 유명합니다. 무더운 여름날 모자 속에 양배추를 넣어 더위를 현명하게 맞이하기도 하며 양배추의 차가운 성질로 위의 염증을 가라앉히기도 하죠. 또한, 여러 음식과 궁합도 잘 맞아서 각종 재료로 활용되는 만능식품입니다. 호불호가 크게 없으며 남녀노소에게 사랑받는 양배추의 효능은 소화촉진으로 인한 소화개선, 변비탈출, 고혈압과 성인병 예방 및 다이어트 등의 효능이 있습니다. 조금 더 자세하게 함께 알아봅시다. #양배추 효능 "염증 개선" 양배추의 글루타민은 항염증제로 쓰이며 체내의 다양한 염증, 알레르기, 두통, 피부질환 등 다양한 역할을 합니다. 양배추의 찬성질 또한 다양한 염증으로 인한 질환 개선에 도움이 됩니다. "위건강 강화" 양배추에는 위장 점막의 강화와 생성을 촉.. 2020. 5. 12.

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