고혈압은 혈관 속을 흐르는 혈액의 압력이 140이 넘었을 때 고혈압이라 부르며, 이러한 고혈압은 다양한 성인병의 뿌리가 되어 여러 질환으로 이어지니 꼭 치료를 해야하는 질환 중 하나입니다. 고혈압의 원인이 정확하게 정해진 것은 없습니다. 잦은 폭식, 비만, 노화, 음주, 흡연, 스트레스, 호르몬 이상, 선천적 이상 등 다양한 원인에서 찾아오게 됩니다.
문제는 고혈압이 찾아와도 신체적으로 뚜렷한 증상이 나타나는 것이 없기 때문에, 오랫동안 방치하다가 다른 합병증이 와서 고생을 하시는 경우가 많으니 고혈압이라면 최대한 치료를 위해 노력하셔야 하겠죠?
그 중에서 가장 간편하고 많이 쓰시는 방법이 일단 단순하게 혈압을 낮춰주는 고혈압 약을 많이 복용하십니다. 그런데, 이 고혈압약은 한번 먹으면 평생 먹어야 한다는 말도 있고 애초에 인위적으로 혈압을 낮추는거니 최대한 끊을 수 있는 방향으로 노력하시면 좋습니다.
##고혈압 약 끊는법
고혈압 약은 여러 종류의 약이 있습니다. 내 몸상태와 여러 상황을 체크하고 가장 알맞는 고혈압약을 처방하게 됩니다. 먼저, 운동과 식습관에서 가장 먼저 조화가 이루어져야합니다. 이유는, 체중을 줄여야 가장 빠르게 혈압을 낮출 수 있기 때문인데요 호르몬 이상이나 특별한 경우가 아니라면 체중1kg당 혈압 2mmHg정도가 감소하게 됩니다. 그러므로 5kg정도를 감량한다면, 혈압이 꾀나 많이 내려가는 효과를 보실 수 있습니다.
매일매일 꾸준히 적당한 운동을 통해서도 혈압을 낮출 수 있지만, 적당한 식사와 꾸준한 운동은 필요없는 지방을 태워 체중을 감량하기 때문에 혈압을 내리는데 큰 도움이 된답니다. 5~10KG 감량하는것이 쉽지만은 않겠지만, 나의 건강을 위해서. 고혈압 약을 끊기 위해서 꼭 필요한 과정이 되겠습니다.
"고혈압 약 종류"
-칼슘통로 차단제
-이뇨제
-베타차단제와 알파차단제
-효소 억제제(ACE)
-수용성 길항제(ARB)
여러 작용을 통해서 혈압을 낮추기 때문에, 약이 다 떨어졌다고 해서 가족/지인의 혈압약을 먹는 것은 좋지 않은 선택입니다. 고혈압 약 종류가 똗같다면 빌려서 복용하셔도 문제 없겠지만, 왠만하면 내가 직접 처방받은 약만 복용하시는 것이 좋습니다.
##고혈압 약 부작용
1. 칼슘 차단제
대표적인 고혈압 약으로 대부분의 사람과 노인들에게 처방이 됩니다. 혈관을 확장 시켜서 혈압을 내려 치료하는 약이며 부작용으로 '두통/두근거림/빈맥/안면홍조' 등이 있을 수 있습니다.
2. 이뇨제
고혈압 약 말고도 여러 용도로 사용되는 이뇨제 입니다. 소변을 통해 염분/수분의 배출을 촉진시켜 혈압을 낮추는 치료제 입니다. 적절한 복용을 하지 못했을 때에 나타나는 부작용으로는 '고지질혈증/저혈당/신장기능저하' 등이 있을 수 있습니다.
3. 효소 억제제 ACE
말 그대로 효소의 기능을 억제해 혈압을 낮추는 약입니다. 부작용으로 '마른기침/발진/가려움/부종' 등이 있을 수 있습니다.
4. 베타차단제
심기능과의 교감신경을 억제해 혈압을 낮추는 방법입니다. 쉽게말해, 심장의 활동력을 강제로 감소시키는 것입니다. 부작용으로 '저혈당/심부전/성기능 저하' 등이 나타날 수 있습니다.
약을 자세히 하나하나 보지 않아도 알 수 있는 것은, 고혈압 약 모두가 고혈압을 치료하기 위한 목적이라기 보다는 단순히 그냥 혈압만 낮추는 치료제라는 것을 눈치채셔야합니다. 그러므로, 근본적으로 혈압을 내리지 못하면 평생 고혈압약을 달고 살아야 하며 꾸준히 복용하게되면 인위적으로 체내를 조절하니 부작용이 따를 수 밖에 없습니다.
또한, 약을 알약 형태로 정제시키기 위해서는 석유를 사용하는데 우리 몸에서 쌓이고 쌓여 간에 피해를 주는 등 악순환을 반복해서 또 다른 부작용이 나타날 수 있답니다.
고혈압을 근본적으로 치료하기 위해서는 약에 의존하면 안되고 건강한 생활을 통해서 체중을 감량하시고 기본적으로 음주/흡연/폭식을 금하면 고혈압과 한걸음 한걸음 멀어 지실 수 있습니다.
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