성조숙증에 좋은 음식1 성조숙증에 좋은 음식 5가지 모든 것이 빨라지고 있는 지금, 빨라지지 않아도 될 것들도 같이 빨라지고 있어서 새로운 걱정들을 만들어 내기도 합니다. 성조숙증의 비율은 해마다 늘어가고 있는 현실인데요, 오늘은 성조숙증에 좋은 음식 5가지를 알아보며 예방할 수 있는 방법도 같이 알아볼게요. 목차 성조숙증에 좋은 음식 5가지 성조숙증이란? 성조숙증 예방법 ◆성조숙증에 좋은 음식 5가지 1. 단백질 단백질은 아미노산의 집합체이며, 동물성 단백질과 식물성 단백질이 있는데요. 동물성 단백질은 지방이 많은 부위보다 살코기 위주로 섭취 하는 것이 좋으며, 식물성 단백질인 콩류를 많이 드시는 것이 좋아요. 단백질 보충제로 섭취시, 식물성 단백질로 고르셔야 하며 아미노산스코어가 높은 제품으로 선택하시는 것이 좋습니다. 소시지, 핫바 등의 모든 가공육.. 2020. 6. 17. 이전 1 다음