효능 부작용1 연어 효능 및 부작용 연어는 생으로도 먹고, 구워서도 먹고, 연어초밥 처럼 어떠한 것을 곁들어 먹는 등 그 고소함과 식감이 곧 맛이 굉장히 뛰어난 식품입니다. 연어의 효능 또한 좋아 슈퍼푸드로 불리지만, 그보다는 일단 맛으로 사람들의 마음을 사로잡아 연어를 찾으시는 분들이 점점 많아지고 있답니다. 맛 뿐만 아니라 효능 까지 일품이여서 외국에서는 슈퍼푸드로 불리는데 도대체 무슨 효능인지, 그리고 부작용은 어떠한 점이 있는지 알아보겠습니다. "연어의 종류" 연어는 태평양과 대서양에 걸쳐서 전 세계적으로 분포되어 있으며, 다양한 종류가 있습니다. 맛과 영양분에 따라서 고급/중급/하급 연어로 분류되기도 합니다. 연어가 비싼곳은 비싸고, 싼곳은 싼것이 바로 이러한 이유때문이에요. 참치처럼 여러 등급으로 나뉘어서 분류되어 판매된답니다... 2020. 8. 19. 이전 1 다음
