단백질 보충제 살찌 나요1 단백질 보충제 살찌나요? 단백질 보충제를 먹는 이유는 다양하지만, 부족한 영양분을 섭취하고 운동효과를 극대화 시키기 위해서인데요. 근력운동과 유산소 운동을 하므로 여러 신체적인 이점을 가져갈 수 있지만, 그 만큼 먹는것에도 신경을 써야 꾸준히 그리고 건강하게 운동을 할 수 있기 때문입니다. Q -단백질 보충제를 먹으면 살이 찔가요? A - 단순히 질문에만 대답하자면 '아니요' 입니다. 살이 찔 수는 있지만, 단백질 보충제 때문에 찌는 것으로 보기에는 무리가 있습니다. ##단백질 보충제 살찌 나요? [Protein] 두가지의 경우가 있을 것같아요. 체격이 작고 마르신 분들이 단백질 보충제를 활용해서 운동을 하며 빠르게 살과 체격을 키우고 싶은 경우와 운동을 해도 살이찌는데 이것은 단백질 보충제 때문일까? 라는 의문이 드는 두가지의.. 2020. 8. 15. 이전 1 다음