아보카도1 아보카도의 효능 아보카도는 다른 보통의 과일과 달리 달콤함보다는 고소하고 부드러운 그 특유의 풍미로 많은 사람들이 좋아하며 다이어트나 건강식품으로도 훌륭해 다이어터들에게도 사랑받는 과일입니다. 아보카도의 원산지는 멕시코로써 세계에서 가장 영양가 있는 과일로 기네북에 등록도 되어있습니다. 현대에 들어와서는 모든 것이 퓨전이 되었습니다. 요리또한 마찬가지인데요, 퓨전 음식이 발달하며 아보카도는 더욱 빛을 발하고 있습니다. 각종 요리를 장식하거나 소스의 재료로 많이 쓰이고 있습니다. 단백질과 지방이 많은 아보카도의 효능에 대해서 알아봅시다. "항암효과 및 성인병예방" 아보카도의 베타카로틴은 암세포 증식을 억제하며 발암물질의 생성을 막아주는 역할을 합니다. 그리고 아보카도에는 풍부한 칼륨이 있어 쌓여있는 나트륨을 배출해 위암과.. 2020. 5. 9. 이전 1 다음