칡즙의 효능1 칡즙의 효능과 부작용 칡은 산기슭의 양지에서 적당한 습기가 있는 곳에서 아주 잘 자랍니다. 겨울에도 얼어죽지 않기 때문에 매년 굵어져서 저는 처음 군대에서 행보관의 지시를 받고 칡을 찾아보는데 칡인데 산삼을 발견한줄 알고 놀랐던 추억이 있어요. 이렇듯 산에서 흔하게 볼 수 있는 칡입니다. 이러한 칡은 갱년기 여성들에게 좋다고 널리 알려져있습니다. 그런데, 칡은 '찬성질'을 가지고 있는데 냉하기보다는 따뜻해야하는 여성들에게 좋다니 신기하죠? 바로 여성호르몬 '에스트로겐' 때문이랍니다. 갱년기 여성들에게 좋다는 또 다른 식품인 석류가 있는데 이 석류에 비해서 칡은 약600배가량 많은 에스트로겐을 품고있다고 합니다. 그리고 이러한 몸에좋은 칡을 가장 쉽고 영양분을 그대로 챙길 수 있게 섭취하는 방법이 바로 '칡즙'인데요, 오늘은 .. 2020. 8. 8. 이전 1 다음
