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건강 챙기기/식품정보

천연비타민C 합성비타민C, 천연비타민?

by 득찬 2020. 8. 30.

비타민의 소비량은 계속해서 늘어나고 있고, 앞으로도 쭉쭉 늘어날 것으로 예상됩니다. 그 이유는 아주 쉽게 알 수 있는데요. 바로, 고령화 시대가 되며 건강하고 이쁘게 나이가 들고싶은 것이 사람의 본능에 가깝기 때문입니다. 큰 문제가 없다면, 비타민을 파는 회사는 앞으로도 튼튼하게 매출이 늘어가며 성장할 것을 기대해볼 수 있습니다.

 

수요가 늘어나며 이 회사, 저 회사에서 비타민C를 만들어서 팔고있으며 해외 비타민C도 인기가 많아서 구매대행을 하며 중간에서 수수료만 챙겨가는 사업도 발빠르게 커져가고 있습니다. 그 만큼, 비타민의 수요가 늘어나고 있다는 것을 알 수 있습니다.

 

그렇다면, 여러 소규모 업체들에서 어필하는 부분인 '천연비타민'인 부분에 대해서 알아보려고 합니다. 과연, 진짜 천연비타민C일까요? 그렇다면 진짜 천연비타민C는 무엇일까요?

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#천연비타민C 합성비타민C

사실, 포장되어 제품으로 만들어진 이상 천연비타민이 아닌 것입니다. 그런데 왜 다들 천연비타민이라고 홍보를 하는 것일까요? 사실 따지고보면 100% 천연비타민이 없기 때문입니다. 예를 들어보면, 우리가 먹는 비타민C의 대표주자 과일인 오렌지도 사람의 손을 타서 농약을 치고 사람이 포장해서 마트에서 판매되는 것이니 100% 천연비타민은 아니라고 볼 수 있어요.

 

하지만, 분명 오렌지를 통해서 흡수하는 비타민C는 화학공장에서 비타민C 추출물을 알약에 넣는 것 보다 훨신 자연적이며 몸에도 좋을 것입니다. 그렇기 때문에, 천연비타민C 라는 것은 "우리가 만드는 비타민C는 다른 회사의 것과는 다르게 공정과정이 최소화 되었고 어떤 특별한 무엇인가가 있다" 라는 뜻을 내포하고 있다고 보시면 됩니다.

#천연비타민C 합성비타민C

이러한 관점에서 합성비타민C는 대부분 천연비타민C와는 거리가 매우 멀다고 보시면 됩니다. 실제로, 우리가 자주 먹고 우리나라에서 제일 많이 팔리는 합성비타민C가 있습니다. 이 비타민C를 먹으면 효과가 좋으며 우리 몸에서 비타민C가 어떤 작용을 하는지 알려주는 광고나 의사들의 유튜브 영상이 많습니다.

 

하지만, 합성비타민C는 우리 몸에서 효과가 미비하거나 없다고 보셔도 무방합니다. 그러면 여기서 드는 의문이 몇가지 생깁니다. "의사들이 거짓말 치고 있다는 것인가요?" , "식품의약처 인증도 받고 안전하다고 하던데요? 비타민C는 우리 몸에서 꼭 필요한 것들이라고 들었어요"

 

의사들은 거짓말을 치고 있는게 아닐 확률이 높아요. 사실, 의사들은 이쪽 분야로는 전문 분야가 실제로 없으며 공부도 전문적으로 하지 않습니다. 관련 시험도 없기 때문입니다. 그리고, 10~15년을 공부만 하며 빛을 내서 병원을 차렸습니다. 환자를 한명이라도 더 받아야하는 현실인데 좋은 비타민들을 추천해주며 이거 드시고 병원은 안와도 된다고 말할 수 있는 의사가 몇명이나 있을까요? 사실대로 말하기도 힘들며, 그 사실을 모르는 경우도 많습니다. 배우지 않으니까요.

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합성비타민C가 효과가 없는 이유는, 간단합니다. 비타민C만 추출하였기 때문입니다. 오렌지에는 비타민C 뿐만아니라, 다양한 비타민과 무기질, 미네랄 등이 함유되어 있습니다. 그 모든것이 함께 어우러져 비타민C가 작동하는 것이지 합성비타민C에는 비타민C만 화학구조 합성을 통해서 만들어낸 것이기 때문에 효과가 없다고 여러 해외매체에서 실험 결과를 발표하였다고 합니다.

 

#천연 비타민C 합성 비타민C

천연비타민C는 합성비타민C와 다르게 실제 식품을 통해서 제조 및 공정을 하게 되는 것을 의미한다고 보시면 됩니다. 하지만, 그 정도도 회사의 기술력이나 가진 여력에 따라서 달라질 것입니다. 90%에 가깝게 거의 식품을 써서 공정을 하는 곳이 있을테고, 1%정도 넣은 다음 천연비타민이라고 하는 곳도 있을 테니까요.

 

"천연 비타민C 고르는 법은 관련글을 통해서 확인해보실 수 있습니다."

(관련글) 건강 보조제, 좋은 비타민 선택하는 법 <

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