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건강 챙기기/건강생활

건강보조제, 좋은 비타민 선택하는 법

by 득찬 2020. 4. 11.


다들 건강보조제 많이들 드시죠? 하지만, 건강보조제는 또 너무 많으니, 무엇을 먹어야할까 고민되는게 당연한 것입니다.

조금이나마 건강보조제를 선택할때에 도움이 되셨으면 좋겠네요. 

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생활수준이 많이 올라가고 100세시대를 맞아 건강을 가장 중요하게 생각하게되었습니다. 
그러면서 자연스럽게 헬스케어 업종이 호황이며, 앞으로도 더욱 그리고 꾸준히 호황기를 누릴 것이라 생각이 됩니다.


이러한 사회 상화에서 건강보조제 및 비타민제 들은 이제는 생활필수품으로 점차 자리를 잡고 있는거 같습니다.


이렇듯 수요가 많아지며 아주 잘 팔리니, 이 기업 저 기업에서 건강보조제를 쏟아내고 있습니다. 
국가가 정해놓은 법 기준치만 지키면 되니까요
참고로, 우리나라 기준치는 그렇게 정확하지 못할 수 있으며 허술하기도 합니다.
그래서 아시는 분들은 해외영양제를 드시죠.


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그렇다면 건강보조제는 무조건 해외 영양제로 먹어야 할까?


-> 꼭 그런것은 아닙니다, 해외에서 오는 것은 오히려 출처 불명 및 허술한 기준치 조차도 못지킨 영양제가 올 수 도 있습니다.


그렇다면 어차피 먹어야할 건강보조제 좋은것으로 먹고싶은데, 어떤게 선택하면 좋을까요?


1. 어디서 어떻게 만들어졌는지 알아 보시는게 좋습니다.
예를 들어, 한국 제품이라고치면 한국식약청이나 한국식품안전관리인증원에서 인증을 받았는지, 받았다면 어떤인증을 받았는지에 대해서 알아보시면 좋습니다.
비록 그 기준치가 허술할 지라도 알아볼 수 있는것은 알아보시는 것이 좋습니다.
또 이 제품 주 원료는 무엇이며 등등 간단하게라도 따져보신다면 충분히 많은 보조제를 걸러내실수 있습니다.

2. 어떤 회사가 만들었는가?

반세기 또는 100년이상의 건강보조제를 주력으로 사업을 해온 회사에서 내놓은 건강보조제. - A


전자제품 사업 또는 정유사업이 주력사업이지만, 건강보조제 시장 수요 폭발에 힘입어 새끼회사 급하게 이름바꿔서 사업장 내고 야심차게
 건강보조제를 내놓고 열심히 광고에 수백억 쓰는 회사에서 내놓은 건강보조제. - B




아무것도 모르고 A와 B 두 제품 중에 선택하게된다면
TV와 유투브에서 많이 보고 익숙한 B를 사게될겁니다.
그리고 우리가 그 제품을 먹는것을 보고 주위 지인들도 선택할 때
B를 고를 확률이 높아질 것 입니다.


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이렇듯 아주 간단히만 알아봐도 많은 비타민제들이 걸러지고, 현명한 소비를 하실 수 있습니다.


금액도 금액이지만 건강을 지키고자 산 건강보조제.
되려, 건강을 해칠 수 도 있습니다. 잘 알아보고 잘 삽시다.



우리가 시중에 나와있는 아무비타민이나 먹어서는 안될 이유에 대해서 알려드리는 포스팅이 있으니,

꼭 한번 읽어보시고 필요한 정보 얻어가셨으면 합니다.


(다른글)우리가 먹는 비타민제는 효과가 있을까?! <


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