효능13 MSM식이유황 효능 및 복용방법 MSM식이유황이라고 들어보셨나요? 유황이라고 하면 가장 먼저 해로운 화산이나 독극물 정도가 가장 먼저 떠오르실 겁니다. 하지만, 유황오리/ 유황온천은 한 번쯤을 들어보셨을 겁니다. 우리에게 해로운 유황도 있지만 우리 인체의 뼈, 근육 등의 세포조직에 필수적인 성분인 유황도 있습니다. 정리하자면, 무기 황은 인체에 해로운 성분이며 반대로 유기황은 인체에 이로운 성분입니다. MSM식이유황의 다양한 효능과 복용방법에 대해서 알아보겠습니다. 관절염 대표적으로 관절염 때문에 식이유황을 찾으시는 분들이 많습니다. 또한, 여러 관절염 때문에 고생하시는 분들을 보면 추천해주기도 할만큼 식이유황은 관절염으로 유명합니다. MSM를 꾸준히 먹게 되면 연골과 콜라겐의 원료로 사용되기도 하기 때문에 관절염이 개선될 수 있습니다.. 2020. 5. 4. 카레 효능! 카레의 좋은점 알아보자 카레 하면은 뭐가 떠오르시나요? 우리의 식탁에 자주 올라오는 카레, 알고 먹으면 더 건강한 카레요리가 될 것입니다. 카레(Curry)는 인도에서 유래된 음식으로 여러 향신료를 조합하여 만드는 복합 향신료입니다. 보통은 카레에 야채 및 고기와 추가 향신료를 넣고 밥과 함께 먹는데요, 우리 몸에 어떠한 효능이 있는지 함께 알아봅시다. 치매 예방 및 기억력 상승 인도는 전 세계에서 알츠하이머병(나이가 들어 치매가 생기는 병) 발생률이 가장 낮은 국가이며, 미국의 치매 발병률이 인도의 4배가량인 것을 보면 엄청난 차이입니다. 카레의 주원료인 강황에는 '커큐민' 성분은 강력한 항산화제 역할을 하게 되는데, 이는 세포의 산화를 방지하고 염증을 감소시켜 치매에 도움을 주고 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 특히, 카.. 2020. 4. 30. 겨우살이 복용법과 효능 겨우살이는 물오리나무, 참나무, 동백나무 등 여러 나무에 붙어서 그 나무의 영양분을 흡수하여 기생을 하는 식물입니다. 그러한 특성 때문에 독성이 있는 나무에서 자라는 겨우살이는 먹을 수 없다고 합니다. 대표적으로 참나무에서 자라는 겨우살이가 좋다고 합니다. 10월~12월경 겨우살이 열매가 연노란색으로 변하며 먹음직 스러워질 쯤에 새들이 와서 먹으며 다 먹은 뒤 끈적함 때문에 새의 부리를 여러 나무에서 비비는데 이때에 씨앗이 그 나무에 들러붙어서 기생을 하게 됩니다. 신비하죠? 그래서 겨우살이는 새들의 이동동선에 자라나게 되어서 보통 높은 곳에 있고 가지 끝에 있기 때문에 채취하기가 조금 어렵습니다. 기생을 하며 살아가는 특징 때문에 겨우겨우 살아 나가기 때문에 그 이름이 겨우살이라는 설도 있고, 겨울에도.. 2020. 4. 25. 브로콜리 손질하기/ 브로콜리 효능 세상에는 정말 많은 식품들이 있습니다. 그중에는 영양으로 꾀나 이름 날리는 녀석들도 많이 있죠. 그중 브로콜리는 10대 푸드로 타임지가 선정하였습니다. 어마어마한 녀석이죠. 슈퍼푸드 '브로콜리' 효능과 함께 브로콜리를 올바로 씻어 손질하는 법 까지 함께 알아보아요. 눈건강 눈의 건강과 시력보호에 도움이 되는 것으로 잘 알려진 루테인과 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 따라서 눈의 충혈 효과를 막으며, 백내장 및 야맹증 예방 효과가 있습니다. 또한, 브로콜리에 들어있는 오메가-3는 황반변성에 좋다는 연구결과도 있습니다. 위 건강 설포라판과 같은 헬리코박터균을 억제하는 대사물질이 풍부하게 함유되어있어 위암을 예방할 수 있으며, 비타민 U가 다량 들어 있어서 점막 유지 및 생성에 도움을 주어 소화불량이나 자.. 2020. 4. 23. 이전 1 2 3 4 다음
