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브로콜리 손질하기/ 브로콜리 효능 세상에는 정말 많은 식품들이 있습니다. 그중에는 영양으로 꾀나 이름 날리는 녀석들도 많이 있죠. 그중 브로콜리는 10대 푸드로 타임지가 선정하였습니다. 어마어마한 녀석이죠. 슈퍼푸드 '브로콜리' 효능과 함께 브로콜리를 올바로 씻어 손질하는 법 까지 함께 알아보아요. 눈건강 눈의 건강과 시력보호에 도움이 되는 것으로 잘 알려진 루테인과 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 따라서 눈의 충혈 효과를 막으며, 백내장 및 야맹증 예방 효과가 있습니다. 또한, 브로콜리에 들어있는 오메가-3는 황반변성에 좋다는 연구결과도 있습니다. 위 건강 설포라판과 같은 헬리코박터균을 억제하는 대사물질이 풍부하게 함유되어있어 위암을 예방할 수 있으며, 비타민 U가 다량 들어 있어서 점막 유지 및 생성에 도움을 주어 소화불량이나 자.. 2020. 4. 23.
갑상선 저하증 증상과 치료 (자연치료) 우리 목 부근에 있으며 각종 에너지와 열과 관련해서 여러 호르몬을 주관하고 있는 갑상선인데요, 이 갑상선 질환에는 대표적으로 항진증과 저하증이 있습니다. 이름의 뜻 그대로 갑상선 호르몬이 필요 이상으로 많이 나오면 항진증이며, 반대로 갑상선 호르몬이 필요 이하로 나오게 되면 저하증입니다. 먼저, 갑상선 저하증에 대해서 알아보겠습니다. 갑상선 저하증에 걸리게 되면 많은 의사들이 평생 약을 복용해여하며 완치 가능성은 절대 없다고 단언하기도 하는데요, (과학에서는 100프로란 없습니다. 아무리 진리라고 불리는 상식도 과학에서는 99.99프로라고 확률을 냅니다.) 실제로 평생 약을 복용하시는 분이 대부분이지만, 완치하시는 분도 찾아보면 없진 않습니다. 증상부터 치료에 대해서 같이 하나하나 알아봅시다. 갑상선 저.. 2020. 4. 22.
아수스 노트북 장점 / 서비스센터(ASUS) 데스크톱 컴퓨터도 많이 사지만, 요즘은 노트북 또한 집에 한대쯤은 있을 만큼 많이들 사시는데요, 간단한 작업을 위해서 또는 그냥 컴퓨터 없애시고 컴퓨터 대용으로 들 많이 사십니다. 한대쯤 있으면 편한 노트북! 다들 어떤 노트북 쓰고 계신가요? 오늘은 제가 구매했었던 아수스 노트북에 대해서 공유해보겠습니다. 아수스(에이수스)는 대만회사로 IT제품 많은 기술력을 가지고 있습니다. 여러 분야에서 기술력으로 1등을 차지하고 있으며, 포츈지 선정 500대 기업에 포함되어있습니다. 또 최근에는 독자적으로 핸드폰을 생산하여 점유율을 점차 높여가고 있습니다. 아수스 노트북은 아시아에서 판매량 1위 제품으로 많은 외국인들에게 사랑받는 제품입니다. 한국에서는 그 입지가 좁지만 그래도 많은 사람들이 애용하며, PC방에서는 .. 2020. 4. 22.
구운양파 효능 / 양파 효능 양파는 정말 다양하게 쓰입니다. 각종 요리에 첨가되어 풍미를 내기도 하며 양념장에 들어가기도 하고 생으로 양념장에 찍어 먹기도 합니다. 그런데, 양파는 몸에도 좋고 심지어 가격까지 저렴하니 가히 슈퍼푸드라 불릴만합니다. 여러 즙 들이 많은데 가장 귀에 익숙한 즙은 다들 양파즙 이시죠? (저만그런가요..?) 그만큼 양파는 효능이 워낙 많다 보니 즙으로 많이 나오게 되어, 섭취하는 방법도 다양해지고 쉬워진 거 같습니다. 양파즙 하나 마련하셔서 양파 섭취를 하시는 것도 좋은 방법입니다. 양파 효능 1. 항암효과 및 혈압•동맥경화 예방 양파는 강력한 항산화제 역할을 하기에 항암효과가 있으며 콜레스테롤 수치 조절 및 낮추는 역할을 하여 우리 체내의 피를 맑게 하는데 도움을 주기때문에 동맥경화와 고혈압 예방에도 도.. 2020. 4. 21.

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