전체 글138 아스파라거스의 효능 아스파라거스의 효능에 대해서 알고 계신가요? 아스파라거스는 엽산이 다량 들어있어 기분을 좋게 해 주며 상쾌하게 만들어 줍니다. 또한, 스트레스를 완화하고 기운을 돋는 역할을 하는데요. 엽산이 들어간 음식은 브로콜리, 상추 등 녹 색채서에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 아스파라거스하면 스테이크 옆에 자리를 차지하고 있는 이미지가 떠오릅니다. 또, 초록색 아스파라거스가 떠오르는데요. 초록색뿐만 아니라 보라색과 하얀색 등 여러 색이 있습니다. 하지만, 식용으로 영양성분이 가장 높고 좋은 것은 초록색 아스파라거스이기 때문에 초록 아스파라거스를 우리들은 주로 보게 되는 것이죠. 아스파라거스 효능 "숙취해소" 아스파라긴산은 숙취에 좋은 아미노산입니다. 아스파라거스와 이름이 비슷한 이유는 아스파라거스에서 처음 발견된 성.. 2020. 5. 9. 허리통증 원인과 치료 허리 통증에는 다양한 이유들이 있는데요, 때로는 정말 생각지도 못한 것들로 인해서 허리 통증이 유발되기도 합니다. 원인을 안다면 치료하는 데에 있어서 훨씬 수월하겠죠? 함께 알아봅시다. 허리 통증 원인으로 먼저 대표적인 3가지가 있습니다. 운동을 하다가 삐끗하거나 근육통 등 일시적인 허리 통증이 있고, 허리에 무리가 가는 자세 또는 무리한 운동이 일으키는 허리디스크로 인한 통증이 있으며 마지막으로 만성 허리 통증인데도 보통 병원에서는 이유를 알지 못하는 '위장장애 및 변비'로 하복부 굳거나 허리 쪽이 눌리면서 발생하는 허리 통증 & 척추측만증이 있습니다. 근육통 및 일시적인 허리통증 일시적인 허리통증 같은 경우에는 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 치료법입니다. 통증이 지속될 경우에는 병원에 들려 진단을 받.. 2020. 5. 7. 심장마비 전조증상 및 예방법 옛 선조들과는 달리 현대에서는 생활이 불규칙하고 먹거리도 자유분방합니다. 선택지는 많아졌지만 자제하고 절제하기란 쉽지 않죠. 술, 담배와 친하고 인스턴트와 기름진 것을 좋아하며 마지막 피날레인 스트레스 까지 많이 받는 현대인들이라면 '심장마비'는 언제나 내 옆에서 호시탐탐 나를 노리고 있다고 생각해도 과언이 아닙니다. 심장마비의 원인으로는 급성 심근경색, 급성 심부전 등이있고 교통사고나 외상으로 일어나는 대동맥 파열 등이 있습니다. 심장마비의 전조증상을 살펴볼 것인데요, 이미 심부전과 같은 병을 앓고 계시거나 이 증상에 해당되시는 분들이 있으실 겁니다. 그리하여 병원에 가도 사실 병의 원인을 치료할 수는 없습니다. 증상만 없앨 뿐이죠. 정말 심각하다면 당장 증상이라도 완화하는 병원 치료를 받아야겠지만, .. 2020. 5. 6. 위암 수술 꼭 해야할까요? 위암 수술을 생각하고 계시거나 앞두고 계신가요? 위암에 좋은 것들을 찾고 계신가요? 먼저는,'위'라는 기관과 이치를 생각해보아야 합니다. 위는 음식물을 쌓아두는 저장소와 같은 역할을 합니다. 그런데 그곳에 암이 생겼다면 우리 몸에서 위에 아무것도 넣지 말라고 격하게 신호를 보내는 것이라고도 볼 수 있습니다. 쉽게 말해, 위장이 파업을 한 것이죠. 위장은 파업 상태인데 사람들은 밥이 보약이라며 계속 먹고, 암에 좋다는 각종 영양제 및 식품들을 찾아서 또 환자에게 먹입니다. 어떤 결과를 만들어 낼까요? 정답은 말 안 해도 아실 겁니다. 다시 한번 말씀드리자면, 위암은 우리 몸이 위에 음식 쌓아두지 말라고 격렬하게 보내는 신호입니다. 아무것도 먹지 않는 게 가장 좋은 것이죠. 그러나, 정말 아무것도 안 먹을 .. 2020. 5. 6. 이전 1 ··· 24 25 26 27 28 29 30 ··· 35 다음
